Для профилактики ОРВИ рекомендуется:

Соблюдать чистоту. Нужно как можно чаще мыть руки с мылом, а если это невозможно — использовать антибактериальные гели для рук. Также необходимо следить за чистотой в квартире, регулярно проводить влажную уборку, поддерживать оптимальную температуру (до 22 °С) и влажность (50–70%).

Избегать общения с носителями инфекции и больших скоплений людей. Если такой возможности нет — использовать маску.

Пройти вакцинацию. Прививаться приходится каждый год, так как вакцины разрабатываются для каждого нового штамма.

Укрепить иммунитет. Для этого важен полноценный сон, режим работы и отдыха, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и закаливание.

Использовать противовирусные средства. Такие средства нужно применять в период сезонного распространения респираторных инфекций.

Конкретные средства для профилактики ОРВИ должны быть рекомендованы врачом.

Подробнее в нашей группе VK